Aspargin pomógł! Nie mam skurczy łydek. Chciałem wczoraj trenować ze sztangą lecz z powodu zbyt małej determinacji nie zdążyłem! Zrobiłem jazdę na rowerku przed TV, przy pierwszych 30 minutach wydaje się, że to już dosyć! Jednak potem gdy uda się przekroczyć 35 minut to do 60 minut jest już łatwiej (chociaż siedzenie ma dosyć - podobnie jak przy [...]
Panuje takie przekonanie, że gdy tracisz więcej kilogramów niż centymetrów w pasie, to organizm zaczyna się pozbywać tkanki mięśniowej. Nie zawsze jednak pokrywa się to z prawdą, gdyż równie dobrze może być to spowodowane zmianami w ilości wody i jej rozmieszczeniu (pod skórą i w mięśniach). Ja na wszelki wypadek ograniczyłbym ilość aerobów i [...]
Witam,na wstępie zaznaczam że nie jestem żaden ginomen, ok przejdzmy do sedna, otóż , mam taki problem i założe się ,że nie tylko ja, otóż jak możecie sie już co niektórzy domyśleć mam kobiecy kształt ciała mimo ,że jestem facetem, tak było zawsze, czy byłem chudy jak patyk to i tak zawsze miałem duży tłusty tyłek, odstajacy, nawet z celulitisem, [...]
[...] ze ktos moze miec takie zdrowie znam bardzo duzego pana z naszej silki ktory wygral teraz mr scotland i on regularnie sika krwia,nosi okulary coraz grubsze,i na dloniach mu skora schodzi i on bierze do 9srodkow jednoczesnie i on juz przy 80 j.u dz pare razy wyladowal w szpitalu ale co tam niech chlopy testuja fajnie czasem poczytac takie [...]
Nie da rady widzieć go widzieć w lepszych formach już. Niestety - taki jest organizm człowieka i czy to ja, Ty, Formuowicz, Ludek z innego kraju NIE DA RADY. Taki jest organizm człowieka - nawet farmakologia nie pomoże bo skóra już nie będzie ta i mięśnie takie życie. Fajnie słyszeć nowinki o Arnoldzie ale te debaty są GŁUPIE on ma prawie 70 LAT !
mar00 nawilżanie skóry to już indywidualna sprawa. Dermokosmetyki zazwyczaj nie przesuszają skóry (może tylko na początku, ale skóra się przyzwyczaja). Jeśli jednak masz uczucie, że jest Ci potrzebne dodatkowe nawilżenie, to jak nabardziej. Każda z podanych przeze mnie serii posiada świetne nawilżacze. Przed aplikacją leku, skóra winna być bardzo [...]
[...] fald skorny, wyszlo 30%tkanki tluszczowej, nie moge na mojej diecie jesc bialka, do tego nikt mi nie wierzy, ze mam nadmiar tluszczu, mama mysli, ze ten fald skorny, to skora. Potrzebny mi dietetyk specjalista, albo Musze byc na 1200kcal, a musze sie uczyc i mam egzamin do zaliczenia i jeszcze same warzywa mam jesc... bede musiala chyba sie [...]
Tak smaruj, żeby codziennie inna częśc ciala z miękką skórą coś dostała (brzuch, udo po wew. stronie, dekold, ramię, cyc%-)) A przypomnij mi, jaki rozkład mialas teraz.
Spodenki Sprawl V-Flex Sprawl chwali się, że wynalazł luźne gatki do grapplingu. Cos mi mówi, że nie jest to prawda i konserwatywni Amerykanie ćwiczyli w długich spodenkach do surfingu od dawna nie mogąc ścieprpiec brazylijskich kąpielówek. Szybko jedna się okazało, że dłuższe spodenki mają pewne zalety. Przede wszystkim ułatwiają pewne techniki [...]
1. Furtek25 - Tomasz Rozborski - Najlepiej przygotowana osoba, podeszła do tematu bardziej profesjonalnie od innych (zakup bronzera). Sylwetka bardzo estetyczna, symetryczna i proporcjonalna. Widoczna bardzo dobra separacja mięśni. W pozie klatka bokiem widoczna definicja mięśnia piersiowego, ramiona proporcjonalne. Ogólnie bardzo dobre pozowanie. [...]
Powiedzcie mi czy glowa( jesli jest ogolona na 0) opala sie tak samo jak twarz czy jak resza ciala? Bo z tego co wiem skora na twarzy a skora na glowie troszke sie chyba od siebie rozni.
jak schudniesz skory bedzie wiecej, ale mam wrazenie ze to nie skora tylko nadal luzna tkanka tluszczowa podskorna, bez zdjec i okreslenia co to znaczy szybko schudlem 20 kg nikt odpowiedzi nie wyczaruje, ale generalnie dalsze chudniecie moze spowodowac przybycie ilosci luźnej skory, ale od czego masz siłownie - zeby ta skore czyms wypelnic, [...]
wiesz, przyczym moze byc wiele, moze Twoi rodzice tez szybko mieli zmarszczki, moze duzo sie wczesniej opalales, moze Twoja skora jest malo nawilzona (nie wiem czy za mala ilosc kolagenu tez za to odpowiada?) tak czy siak wydaje misie ze jesli juz sie pojawiaja, to warto cos zastosowac na zmarszczki. No i przede wszystkim dbac o to zeby skora [...]
Dzięki laski, ja juz się czuję lepiej a co to będzie na 2 tyś :-) Paula.cw - taaak, chce robić to ze spokojną głowa, bo od dłuższego czasu w końcu mam jakąś stabilizację kaka21 - Nie rodziłam, biust robiłam 8 lat temu. Jasne, że się zmienia, ale nie trzeba wymieniać implantów - masz na nie dożywotnią gwarancję. Większość kobiet wymienia, bo [...]
Nie pod skórą, tak z 20cm od cycka w dół. Sprawdzałem na necie i gdzieś tam się może wątroba znajdować. Chociaż nie przesadzam z dawkami 1-3d, więc wątpię.
Nie pod skórą, tak z 20cm od cycka w dół. Sprawdzałem na necie i gdzieś tam się może wątroba znajdować. Chociaż nie przesadzam z dawkami 1-3d, więc wątpię. Juz o tym rozmawialismy ale nie udowodniono wplywu 1.3 na watrobe ;-)
Wrzucam zdjęcia dla porównania, chociaż chyba nie ma czego porównywać, miedzy nimi jest miesiąc różnicy. Po prawo są aktualne Widać, że trochę się upasłam/ zalałam? Stosuję kreatynę więc chyba dlatego. Ja widzę różnicę w plecach i i trochę w pupie. Najważniejsze z tego cyklu - coraz lepiej czuję swoje ciało, poszczególne mięśnie. Nie panikuję z [...]
[...] i duzo kosmetykow ja podraznia. Od dlugiego czasu uzywam w zasadzie tylko 2 mych ukochanych kosmetykow do pielegnacji twarzy i jest super Pierwszy to zel Garnier,czysta skora(ktorym zamiast mydlem myje twarz),a drugim jest najzwyklejszy krem Nivea. Skora jest nawilzona,czysta,gladka. Polecam Jesli nie masz ogromnych problemow z cera to tyle [...]
Gladius 2 porcje 16g godzinę po posiłku przed treningowym, na 50-60 minut przed treningiem, dlaczego? Już wyjaśniam. Po około 10 minutach wystąpiła reakcja 'alergiczna'. Zaczęło się od swędzenia, czyli początkowo wszystko wydawało się być w porządku - niczym zwykłe działanie BA. Po kolejnych 5 minutach twarz zaczęła piec niemiłosiernie, i poczułem [...]